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Triathlon definiert
Was ist der Wirkmechanismus dieser Sportart?
Triathlon ist eine Multisportveranstaltung, bei der die Teilnehmer abwechselnd schwimmen, Rad fahren und laufen.
Das Schwimmen kann in einem Schwimmbecken oder im Freiwasser (See, begrenztes Gewässer oder Meer) erfolgen, und die Teilnehmer an Freiwasseraktivitäten benötigen einen Neoprenanzug. Außerdem sind eine Schwimmbrille und eine Kopfbedeckung aus Gummi für die Teilnahme an dieser Stufe erforderlich.
Die meisten Rennen finden auf öffentlichen Straßen statt. Der vienna city triathlon 2017 zeichnete sich zum Beispiel durch seine öffentlichen Strecken im gesamten Stadtgebiet aus. Wenn Sie mit dem Radfahren nicht vertraut sind, kann es von Vorteil sein, auf ruhigen Strecken zu üben, bis Sie Vertrauen entwickeln. Die Radstrecke Ihres Rennens wird markiert sein, und die Offiziellen werden Ihnen bei der Navigation helfen. Es ist jedoch immer ratsam, die Details einer bevorstehenden Veranstaltung zu überprüfen, um die Strecke vor dem Rennen zu bestätigen.
Die Laufstrecke unmittelbar nach der Radetappe ist für Sie vielleicht ungewohnt, aber sie wird im Laufe des Rennens immer einfacher. Entlang der Laufstrecke gibt es Wasser- und Snackstationen.
Wechselzone
Die Wechselzone wird von professionellen Athleten oft als die vierte Disziplin im Triathlon bezeichnet. Für viele dient die Wechselzone jedoch als Aufbewahrungsort für ihre Schwimm-, Rad- und Laufausrüstung während des Wettkampfs.
Die Organisatoren geben Ihnen eine Startnummer, die Sie auf dem Rad und beim Laufen tragen müssen, sowie einen Zeitmess-Chip, mit dem Sie Ihre Zeit vom Start bis zum Ziel verfolgen können.
Bevor das Rennen beginnt, müssen Sie Ihr Fahrrad an einem Gepäckträger mit Ihrer Startnummer befestigen und Ihre Ausrüstung auspacken.
Ihr Helm muss vor dem Umstellen des Fahrrads befestigt werden und muss an seinem Platz bleiben, bis das Fahrrad am Ende des Rennens wieder aufgestellt wird.
Streckenposten und Offizielle der Veranstaltung werden im Transitbereich stationiert sein, um Ihnen bei allen Fragen zu helfen.
MÖGLICHKEITEN
Wenn Sie aus körperlichen oder praktischen Gründen Schwierigkeiten mit einer bestimmten Disziplin haben, stehen Ihnen alternative Multisportarten zur Verfügung.
Duathlons (Laufen, Radfahren, Laufen), Aquathlons (Schwimmen, Laufen) und Aquabikes (Schwimmen, Radfahren) ermöglichen es Ihnen, eine Disziplin in einem normalen Triathlon zu "überspringen", die Ihnen nicht zusagt.
Außerdem können Sie an einem Triathlon als Teamstaffel teilnehmen, wobei eine Person schwimmt, eine andere läuft und eine dritte läuft.
Paratriathlon
Ziehen Sie eine Teilnahme an den Paralympics in Betracht oder möchten Sie einfach Ihre körperliche Aktivität steigern? Für Sie könnte Triathlon ein vollwertiger Sport sein. Es gibt viele Möglichkeiten der Teilnahme, darunter Schwimmen, Radfahren und Laufen.
Die Teilnehmer können mit Tandems, Dreirädern und anderen modifizierten Fahrrädern, aber auch mit Handfahrrädern und Rollstühlen an der Laufstrecke teilnehmen. Wenn Sie blind oder sehbehindert sind, können Sie mit Hilfe einer Begleitperson teilnehmen.
ENTFERNUNGEN
Die Organisatoren haben das Recht, die Länge der Strecke nach eigenem Ermessen zu bestimmen, außer bei offiziellen Wettkämpfen: Welt- und Europameisterschaften, Etappen von Welt- und Europacups.
Derzeit werden unter der Zuständigkeit der ITU Wettkämpfe im Aquathlon (Laufen, Schwimmen, Laufen), Wintertriathlon (Cross, Cyclocross, Skilanglauf), Hallentriathlon und Duathlon durchgeführt.
Jugendliche und Junioren können an den Jugend- und Junioren-Superserien sowie an Challenges teilnehmen, die für ihr regionales akademisches Team ausgewählt werden.